COMO ESTUDAR MELHOR

Algumas ideias-chave

PENSAMENTO POSITIVO

Relaxar e ver a beleza daquilo que te rodeia.

Ter um momento só para ti.

Confiar em ti próprio.

Observar tudo de bom que já tens.

Ser paciente.

Encontrar interesse para os assuntos/ matérias.

CONCENTRAÇÃO E ATENÇÃO

Usar papel e caneta ( esquecer por momentos as novas tecnologias).

Começar as atividades de imediato.

Fazer listas de tarefas.

Não fazer várias tarefas ao mesmo tempo.

Planear ( começar pelo mais importante/ urgente).

Dividir o tempo ( não esquecer os momentos de lazer).


AMBIENTE DE TRABALHO SIMPLES E ORGANIZADO

Estudar num lugar calmo, tranquilo, acolhedor e sem distrações.

Ter perto de si uma peça de fruta, água, bolachas.



MÉTODOS DE ESTUDO

Estabelecer metas e / ou objetivos simples para cada sessão de estudo ( por exemplo, completa a seguinte ideia:  hoje vou estudar português para saber...)

Fazer anotações enquanto estudas.

Começar pelo mais importante: primeira tenta perceber qual é o assunto principal,depois podes avançar para os outros segmentos da matéria.

Fazer associação de ideias: cria as tuas próprias siglas, palavras-chave e associações, elas vão permitir que memorizes nomes difíceis, conceitos,definições e assuntos.

Fazer listas de: vocabulário, exemplos, definições, etc.

Fazer perguntas aos textos.

Sublinhar os textos com cores, associando-as a determinadas áreas do conhecimento.

Fazer resumos.

Transformar frases em esquemas.

Repetir os conteúdos oralmente, de olhos fechados.

Gravar as tuas próprias notas.

Alternar a leitura de textos com a visualização de imagens,fotos vídeos e áudios relacionados com a matéria
Refazer os exercícios feitos na aula.